የDHZ መልቲ መደርደሪያ ለጥንካሬ ስልጠና ላሳዩ እና ለጀማሪዎች ከታላላቅ ክፍሎች አንዱ ነው።በፍጥነት የሚለቀቀው አምድ ንድፍ በተለያዩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች መካከል መቀያየርን ቀላል ያደርገዋል፣ እና በእጅዎ መዳፍ ላይ ያለው የአካል ብቃት መለዋወጫዎች ማከማቻ ቦታ ለስልጠናም ምቹ ነው።የስልጠና ቦታን መጠን ማስፋፋት, ተጨማሪ ጥንድ ቀጥ ያሉ ጥንድ መጨመር, ብዙ አይነት የስልጠና አማራጮችን በፍጥነት በሚለቀቁ መለዋወጫዎች በኩል ይፈቅዳል.